Balón Medicinal Wall Balls
El Wall Ball es un balón medicinal de gran tamaño y peso calibrado, específicamente diseñado para el lanzamiento explosivo contra la pared y su recepción continua (ej. Wall Ball Shots). Fabricado con una cubierta blanda pero duradera y con un relleno que asegura un peso equilibrado y un rebote mínimo, este implemento es crucial en el entrenamiento funcional y CrossFit. Su gran diámetro facilita el agarre con ambas manos y permite la integración fluida de ejercicios de fuerza, resistencia, y potencia que involucran sentadillas, lanzamientos y movimientos rotacionales.
Descripción
El Balón Medicinal Wall Ball es una herramienta esencial en cualquier programa de entrenamiento funcional que busque desarrollar la potencia, la resistencia y la estabilidad del core. Está construido para soportar el uso riguroso y los constantes impactos, ofreciendo un desafío de peso dinámico. Características y Diseño Funcional: Agarre y Diámetro: A diferencia de las pesas tradicionales, el Wall Ball posee un gran diámetro (generalmente 35-45 cm) que obliga al usuario a sostenerlo con un agarre amplio y con ambas manos, integrando más músculos del tronco y los brazos para mantener el control. Esta característica de agarre es fundamental para su aplicación funcional. Construcción Blanda y Relleno Estable: La capa exterior es típicamente de cuero sintético, vinilo o Kevlar, acolchada y cosida para ofrecer una superficie blanda que sea cómoda de recibir en el pecho/cara tras el rebote, pero lo suficientemente robusta para no romperse. El relleno interno (fibras o granulado) está diseñado para concentrar la masa y asegurar que el balón mantenga su forma y que el rebote sea controlado y predecible. Pesos Calibrados: Disponibles en un rango estandarizado de pesos (a menudo de 3 kg a 15 kg), los Wall Balls permiten una progresión de carga para el entrenamiento funcional, adaptándose desde la rehabilitación hasta el acondicionamiento de atletas de élite.
